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男性冬季进补汤toutiao

2019-01-13 22:17:56
男性冬季进补汤 其实在日常生活中,我们身体所需的能量都是由食物来补充的。冬季这个季节,有的人喜欢有的人厌烦,但无论你喜欢还是不喜欢,冬天不会迟来也不会不来。所以改变不了自然规律,

其实在日常生活中,我们身体所需的能量都是由食物来补充的。冬季这个季节,有的人喜欢有的人厌烦,但无论你喜欢还是不喜欢,冬天不会迟来也不会不来小孩半夜咳嗽是什么原因
。所以改变不了自然规律,能改变的只有自己应对自然规律的方法。男人,征服了女人,征服了世界,也要征服季节哦。

下面小编就介绍一种男性冬季进补菜补,可要注意学一下咯。

萝卜羊肉汤的做法与营养价值

材料:羊肉、萝卜、枸杞

调料:生姜、香菜、盐、胡椒焧、醋各适量

做法:

1、将羊肉洗净,切块;萝卜洗净,切成块;香菜洗净,切成段。

2、将羊肉、生姜、盐放入锅内,加适量清水,大火烧开后,改小火煮1小时,再放入萝卜块煮熟约半个小时。出锅前加香菜孩子发烧咳嗽
,胡椒粉,枸杞和少许醋调味即可。

营养价值:

萝卜具有开胃的作用,冬季天气凉,人体需要大量的热量来维持体温,但是由于吃不进饭而引起身体供暖不足。所以吃萝卜开胃。

羊肉对男人女人都有很好的滋补作用宝宝晚上发烧白天不烧怎么回事
,羊肉中所含蛋白质是优质蛋白质,容易被人休吸收利用,可增强体力,滋补肾气,还可改善新陈代谢和血液循环。

枸杞具有滋补肾气的作用,还可以益寿延年的哦。

实用小贴士:

新鲜羊肉的辨别方法:新鲜羊肉色红肉有光泽,质坚而细,有弹性,不粘手,无异味;不新鲜的羊肉色暗,质松,无韧性,干燥或粘手,略有酸味。

如何将羊肉切成薄片:将洗净的羊肉放入冰箱内,冷冻至坚硬后再从冰箱取出,很容易切成薄片。

如何给羊肉去腥味:冬季用温水泡羊肉,将羊肉置入温水中泡将近半个小时拿出便可以去除腥味。

学会了吗?男士学会了可以自己给自己进补,女士学会了可以做给先生进补,作为先生的他一定会很感动的。

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